Фитнес-клуб Rezonans

Фитнес-клуб «Rezonans» - с заботой о здоровье и хорошем настроении

Фитнес-клуб «Rezonans» приглашает профессиональных спортсменов и новичков в профессионально оборудованный и комфортно обустроенный центр для тех, кто стремится быть здоровым и поддерживать тело в хорошей физической форме. Клуб представляет комплексный подход к занятиям и предлагает разнообразные спортивные программы и направления. Каждый сможет подобрать себе занятия по душе и физическим возможностям.

Занятия в фитнес-клубе «Rezonans» помогут вернуть утраченную энергию и радость движений.

Фитнес-клуб работает каждый день, с утра до вечера. Покупая безлимитный абонемент на целый день, вы самостоятельно регулируете индивидуальный график занятия и приходите в удобное для себя время.

В центре регулярно проходят акции и специальные предложения. Каждый может воспользоваться случаем и оплатить индивидуальные занятия с тренером, сеанс массажа или групповые занятия со скидкой.

«Rezonans» предлагает качественный сервис, дополненный современными душевыми и вместительной раздевалкой.

Спортивные секции в клубе «Резонанс»

• Тренажерний зал ФК «Rezonans», обустроенный профессиональными тренажерами и необходимым спортивным инвентарем для силовых нагрузок. вы можете заниматься в на тренажерах как самостоятельно, так и под руководством и контролем персонального тренера. Для тех, кто только начинает силовую физическую подготовку, целесообразно проконсультироваться с инструктором, пройти вводный инструктаж, посетить несколько частных занятий, чтобы подобрать индивидуальную программу упражнений с учетом целей и состояния здоровья. Заниматься в зале комфортно и приятно. Регулярные влажные уборки, мощные системы кондиционирования и вентиляции в комплексе создают благоприятный микроклимат.
• Персональная программа тренировок, подобранная профессиональным тренером с учетом пожеланий, особенностей фигуры и физической подготовки клиента, считается наиболее эффективной и правильной. Основная задача комплекса упражнений - целенаправленно проработать проблемные зоны и добиться результата за максимально короткий промежуток времени. Тренер даст дельные рекомендации по рациону и режиму питания.
• Групповые занятия - разнообразные танцевальные программы, силовые и кардио тренировки, специальные классы, программы для развития гибкости, баланса и координации. Каждая программа может отличаться стилями, нагрузками, интенсивностью.  
• SPA и банный комплекс - логическое завершение изнурительных тренировок. Это эффективный способ снять усталость, стресс и эмоциональное напряжение. Прогревание тела в русской или финской сауне активизирует обменные процессы в органам, укрепляет иммунитет, выводит токсины и шлаки.
• Массаж в профессионально оборудованном кабинете фитнес-клуба «Rezonans». При болях в спине, желании расслабиться, снять напряжение мышц, сделать общий массаж тела, подкорректировать фигуру или убрать целлюлит обращайтесь к профессиональному массажисту, не отходя от тренажерного зала или групповых тренировок. Так значительно экономится время, а здоровый образ жизни получается комплексным.
• Гидромассаж

Детские группы в фитнес-клубе «Rezonans»

• Художественная гимнастика для детей с 6 лет - тренировки включают развитие гибкости и силы, хореографическую подготовку и несут неоценимый вклад в развитие ребенка: совершенствуют координацию движений, пластичность, грациозность; формируют осанку; тренируют выносливость и целеустремленность; укрепляют иммунитет; воспитывают музыкальный слух и чувство ритма. Занятия проводит детский тренер Демченко Дарина. Продолжительность класса - 50 минут.
• Baby-гимнастика с 3 до 5 лет - не менее полезна и необходима в раннем возрасте. Тренер - Демченко Дарина.
• Athletic с 4 лет (занятия по записи) - спортивная группа для мальчиков 4-7 лет, которая создаст прекрасные возможности для гармоничного физического и интеллектуального развития ваших детей! Занятия нацелены на формирование опорно-двигательной системы, помогут правильно развивать основные группы мышц, равновесие, координацию движений. Тренер  - Буймистер Сергей. Продолжительность занятия - 50 минут.

Программы «Rezonans»

Выбирайте, какая программа подходит вам больше всего, записывайтесь и становитесь здоровее и счастливее:

• пилатес
• хатха-йога
• йогалатес
• bodyflex
• fit-press
• healthy back (для укрепления спины)
• fitball
• PUMP - интенсивная тренировка со штангой
• калланетика
• STEP
• Aerostyle
• сальса
• табата
• дэнс-микс
• спортивная и художественная гимнастика для детей от 4-х лет
• break dance для детей от 7 лет
• hip-hop для детей от 7 лет
• тинейджерские группы 9-16 лет
• классический массаж
• лечебно-восстанавливающий массаж
• гидромассаж
• антицеллюлитные программы
• SPA обертывания для тела
• релаксотерапия
• остеопатические техники
• кинезотерапия

Тренеры фитнес-клуба «Rezonans»

Корж Юлия - инструктор групповых программ, персональный тренер.

Бодня Наталия - инструктор по йоге и программе «Умное тело», персональный тренер.

Сердюк Екатерина - инструктор групповых программ, персональный тренер, участница и неоднократный призер Всеукраинских чемпионатов бальных танцев.

Жадько Алена - инструктор групповых программ, персональный тренер, многократная участница всеукраинских фитнес-конвенций.

Дорожкина Ирина - инструктор групповых программ, персональный тренер.

Демченко Дарья - инструктор групповых программ и детский тренер по художественной гимнастике. Персональный тренер, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.

Иващенко Анна - инструктор групповых программ, персональный тренер, многократная участница всеукраинских фитнес-конвенций. 

Сердюк Катерина - инструктор групповых программ

Кантоха Александра - инструктор групповых программ

Омелянчкук Евгений - старший тренер тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный диетолог, специалист по стретчингу. Имеет высшее педагогическое образование. Многократный участник всеукраинских фитнес-конвенций.

Полупан Александр - дипломированный персональный мастер-тренер с высшим международным образованием Международного университета физкультуры и спорта «КЕЙ». Многократный участник всеукраинских фитнес-конвенций.

Асаула Сергей - сертифицированный тренер тренажерного зала, персональный тренер с высшим педагогическим образованием. Многократный участник всеукраинских фитнес-конвенций.

Яненко Яна - тренер тренажерного зала, мастер спорта по пауэрлифтингу. Чемпионка и рекордсменка Украины по пауэрлифтингу. Многократный участник всеукраинских фитнес-конвенций.

Смотрык Анна - тренер тренажерного зала, персональный тренер.

Гученко Владимир - тренер тренажерного зала, персональный тренер.

Романко Татьяна - сертифицированный массажист.

Литвинов Роман - сертифицированный массажист.

Пидлисна Наталия - сертифицированный массажист.